Yer fıstıklı acılı hindi tarifi (4 kişilik)
Yer fıstıklı acılı hindi tarifi ile karşınızdayız. Sağlıklı olmasının yanı sıra oldukça da lezzetli.
Yer fıstıklı acılı hindi tarifi ile karşınızdayız. Sağlıklı olmasının yanı sıra oldukça da lezzetli.
Hazırlama süresi: 15 dakika
GEREKLİ MALZEMELER
- 1 yemek kaşığı yer fıstığı yağı
- 1 diş sarımsak, ezilmiş
- 1 adeta kırmızı acı biber, ince kıyılmış
- 2 yemek kaşığı balık sosu
- 275 gr lahana, ince doğranmış
- 200 gr brokoli, çiçeklere ayrılmış
- 1 demet taze soğan, jülyen doğranmış
- 300 gr haşlanmış noodle
- 2 yemek kaşığı susam yağı
- 200 gr pişmiş hindi, şeritler halinde doğranmış
- 50 gr yer fıstığı, iri kıyılmış
- 1 adet lime’ın suyu, ekstra dilimlenmiş lime
- 2 yemek kaşığı soya sosu
YAPILIŞI
- Wok tavada yağı ısıtın, sarımsak ve acı biberi ekleyip bir dakika yüksek ısıya alın. Balık sosu, lahana ve brokoliyi ekleyin ve 2-3 dakika pişirin.
- Taze sarımsakları, noodle, susam yağı ve hindiyi ekleyin ve hepsini güzelce karıştırın.
- Bir dakika kadar pişirdikten sonra altını kapatıp yer fıstıklarını, lime suyunu ve soya sosunu ilave edin. Lime dilimleri ile süsleyerek servis yapın.
AFİYET OLSUN!
KİŞİ BAŞI
- KALORİ 381
- YAĞ 17 gr
- DOYMUŞ YAĞ 3 gr
- KARBONHİDRAT 36 gr
Yorum Yap
Çok Okunanlar
Dergide Bu Ay
İlginizi Çekebilir
-
Sevgililer günü menüsü: Leziz tarifler -
Soğuk günler için 6 lezzetli kahve tarifi -
Ahududu soslu krem peynirli krep tarifi (4 kişilik) -
Kolay pankek tarifi: Kahvaltılık 3-5 kişilik pankek -
Filtre kahve nasıl yapılır? İşte mükemmel kahvenin püf noktası -
Kekik çayı nasıl yapılır? Gerekli malzemeler ve püf noktaları -
Ayva reçeli nasıl yapılır? Ev yapımı ayva reçeli nasıl kırmızı olur? 2 tarif -
Portakallı sufle tarifi (6 kişilik) -
Patatesli pırasa çorbası (6 kişilik) -
Zeytinli kahvaltı keki tarifi (6 kişilik) -
İrmik tatlısı tarifi (kakaolu) -
Acılı domates sosu nasıl yapılır? İşte pratik domates sosu tarifi
Yorum Yaz