Limonun faydaları – Evim

Limonun faydaları

Limonun faydaları nelerdir? Madde madde limonun faydaları şu şekilde;

LİMONUN FAYDALARI

  • Turunçgiller arasında yer alan ve C vitamini içeriği yüksek limonun en önemli özelliği antioksidan olmasıdır.
  • Vücuda çeviklik kazandırır. Enerji verir ve iştah açar.
  • Detoks programlarında limonun önemli bir yeri vardır: Uyandıktan hemen sonra bir bardak ılık ballı limonlu su (1/2 tatlı kaşığı bal ve 10 damla limonla) içilmesi vücuda iyi gelir.
  • Limon kabuğu cilde iyi gelir. Sivilce ve akne sorunlarını minimize eder. Nasıra karşı faydalıdır.
  • Sağlıksız beslenme alışkanlıklarına sahip kişilerin diyetlerine limonu eklemesi önerilir.
  • Diş etlerini kuvvetlendirir. Doğal bir beyazlatıcı etkisi vardır.
  • Limonun başta; kolon, prostat, göğüs ve pankreas kanseri olmak üzere birçok kanser türüne karşı koruyucu etkiye sahip olduğu iddia ediliyor.
  • Yüksek tansiyon hastalarının idrar söktürücü özelliği sebebiyle düzenli tüketmesi gereken besinlerden biri de limondur. Ayrıca kan dolaşımını hızlandırır ve kanı temizler.
  • Anti mikrobiyal özelliği sayesinde enfeksiyonlara karşı koruyucudur.

Kaynak: Evbahçe

İlginizi çekebilir: Limon çekirdeği filizlendirme – Limon çekirdeği ne zaman ekilir?

Nane limon nasıl yapılır?

Kavunlu limonata tarifi! Serinleten kolay tarif

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.