Elma-misket limonu suyu tarifi: Sindirime yardımcı, besleyici ve ferahlatıcı

Elma-misket limonu suyu tarifi ile serinleyin. Daha sert ve sulu olan yaz elmaları ile nefis içecekler hazırlayabilirsiniz. Elmada bulunan pektin, sindirim sistemine yardımcı oluyor. Ayrıca bir fitokimyasal olan ‘quercetin’ yönünden de çok zengin. Quercetin, alerji semptomlarını ve enflamasyonu azaltmaya yarıyor.

GEREKLİ MALZEMELER *

  • 4 adet elma,
  • 1/2 kabuğu soyulmuş misket limonu,
  • 1 tutam taze nane.

HAZIRLANIŞI *

Elmaları yıkayın, çekirdeklerini ve çekirdek yatağını çıkarın. Elma ve yarım misket limonunu blender’dan geçirin. Bolca buz ve nane yaprakları ile birlikte servis edin.

AFİYET OLSUN!

EvBahçe

Karpuzlu detoks suyu tarifi! Yaz meyveleri ile serinletici tarif

Elma sirkesi nasıl yapılır? Doğal ev sirkesi tarifi

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

pamuk-yastık-nasıl-yıkanır

Pamuk yastık nasıl yıkanır? Elde ve çamaşır makinesinde yıkama

saksıda-armut-yetiştirme

Evde armut yetiştirmek mümkün mü? İşte saksıda armut yetiştirme