Yatak nerede olmalı? Yatak odasında düzen hepimiz için önemli. Enerji akışının kolay olması, iyi bir uyku için olmazsa olmaz. Öte yandan Feng Shui felsefesinin de yatak nerede olmalı? sorusuna yanıtları var. Feng Shui Uzmanı Esra Koyuncu anlattı. İşte detaylar…
YATAK NEREDE OLMALI?
Yatak odasında kare ve dikdörtgen alanlar enerji akışını kolaylaştırır.
Yatağı yerleştirdiğiniz alanın üzerinde kiriş olmamalı çünkü kirişler üzerinizde ağırlık yaratır. Düz tavan iyi bir uyku için gereklidir.
Yatağı kapıya hakim pozisyonda yerleştirin. En ideali kapının karşı çaprazına koymaktır.
Kapı ve yatak aynı hizada olmasın. Buna Feng Shui’de tabut pozisyonu denir. Asıl neden kapının enerji ağzı olmasıdır. Enerji hattı üzerinde yatmak, büyüklerimizin dediği gibi cereyanda kalmak demektir.
Odada yatağınızı yansıtan boydan boya aynalardan sakının, enerjiyi artırır, uyku kalitesini bozar.
Yatak önüne büyük dolap ve yüksek mobilya koymayın, yorgun kalkmanıza neden olur.
Yatağın yaslandığı duvarda elektrik ve su aksamı olmamalı.
Himalaya lambası kullanmak hem odanın havasını temizler hem de doğal ve yumuşak ışığıyla ruhunuzu dinlendirir.
İYİ UYKU TÜYOLARI
The Huffington Post’un kurucusu ve uykunun bütün bilimsel yönlerini ele aldığı “The Sleep Revolution” kitabın yazarı Arianna Huffington’dan iyi uykunun püf noktaları…
- Tüm yetişkinler 7-9 saat arası mutlaka uyumalı.
- Uyku öncesi ılık duş alın.
- Telefonunuzu, bilgisayarınızı yatak odanızdan çıkarın.
- Uykuya zorunluluk olarak yaklaşmayın, ruhunuza dokunan bir ritüel haline getirin.
- Uykudan 2-3 saat önce yiyip içmeyin. Lavanta çayı ya da papatya çayı gibi rahatlatıcı bir çay için.
- Oda sıcaklığını 15-16 derecede tutun ve odanın tamamen karanlık olmasına özen gösterin.
- Bu yazılarımız da ilginizi çekebilir: Yatak odanızın yeni bir görünüme mi ihtiyacı var? İşte yapılacaklar!
- Yatak odasında sonbahar ve kış dekorasyonu hazırlığı
- Burcunuza göre yatak odanızın dekorasyonu nasıl olmalı?
Evde düzen nasıl olmalı? 7 adımda organize edin
