evim Online
ABONELİK
BİZE ULAŞIN
OKUR HİZMET HATTI
ANA SAYFA KÜNYE BU AY YAZARLAR ÖNCE/SONRA ESKİ/YENİ EVİM&BEN WALLPAPER EV TERAPİSTİ
ipucu
sağlıklı bir uyku için...

Kaliteli ve iyi bir uykunun sırrı bazı temel kuralları uygulamaktan geçiyor. Peki, ama daha kaliteli ve sağlıklı uyumak ve güne zinde başlamak için öncelikle nelere dikkat etmeliyiz?

Aynı şilte üzerinde kaç yıldır uyuduğunuzu kendinize hiç sordunuz mu? Eğer cevabınız on seneden fazla ise değiştirmenin zamanı gelmiş geçiyor bile, çünkü uzmanlara göre on yıldan fazla kullanılan şilteler verimini kaybediyor ve uyku kalitesini olumsuz etkiliyor. Aynı tehlike yorgan ve yastığınız için de geçerli tabii. Düşünün, uyku durumundaki bir kişi terle birlikte her akşam yaklaşık 1/3 litrelik bir sıvı kaybediyor ve bunu şilte, yorgan ve yastığımız emiyor. Emilen bu sıvı zaman içinde konfor ve hijyen kaybına yol açarak ürünlerin deforme olmasına sebep oluyor. Daha sağlıklı bir uyku için seçiminizi yapmadan önce önerilerimize göz atabilirsiniz.

Satın almadan önce
1. Şilte satın alırken üzerine uzanıp 8-10 dakika kadar denemeyi unutmayın.
2. Aynı gün içinde en az iki ya da üç farklı şilte seçeneğini denerseniz karar verirken zorlanmazsınız.
3. Bildiğiniz ya da güvendiğiniz markalara öncelik tanıyabilirsiniz.
4. Şilte kadar onu taşıyacak olan yatak da önemli. Yatağınıza göre şilte seçebilirsiniz ancak önerimiz yaylı şilteler için düz ya da geniş latalı bir zemin, lateks şilteler içinse hava sirkülasyonu sağlayan ince latalı ve ızgaralı bir zemin kullanmanız.
5. Şiltenin içi kadar dış yüzeyi de çok önemli. Yün, ipek, keten ya da doğal dokulu kumaşları emicilik, hijyen ve sağlık yönünden tercih edebilirsiniz.

Yorgan ve yastık
Stresli yaşam şartlarında en çok ihtiyaç duyulan hiç kuşkusuz deliksiz ve ergonomik bir uyku. Bunu sağlamanın en önemli şartlarından biri de kaliteli yorgan ve yastık seçimi. Özellikle kaz tüyü yorgan ve yastıklar hijyen, esneklik ve yumuşaklık açısından en çok tercih edilenlerden.

Daha konforlu yataklar
Türkiye temsilciliğini Cinisli firmasının yaptığı Pirelli Beddingşin Avrupa Müdürü Mr. Oliver Hackşa göre iyi uykunun sırrı: 'Gece boyunca omuriliğimize, yatağa gömülmeden destek vererek yükünü hafifleten, minimum dönme gereksinimini kısıtlamayan, maksimum hava geçirgenliği sayesinde terletmeyen, akar barındırmayan, manyetik alan üretmeyen doğal malzemeler kullanılarak üretilmiş bir yatak. Ayrıca çıkartılabilen üst kılıflara sahip olması da yatağı hijyenik özelliklerini kaybetmeden uzun süre kullanmanıza yardımcı oluyor. Yatak malzemesinin sıvıyla dost olması ve çabuk kuruyarak özelliğini kaybetmemesi de iyi bir yatağın sahip olması gereken bir diğer önemli özellik.' Pireli yataklarının en önemli özellikleri, 'High Performance' teknolojisi ile tek blok halinde üretilmesi. Böylece lateksin doğal özellikleri korunuyor. Diğer latekslere göre daha elastik, ışığa ve neme daha dayanıklı, mikroplardan arınmış, daha hafif ve geçirgen, protein barındırmadığından antialerjik ve üretiminde kimyasal madde kullanılmadığından doğaya saygılı.

Kaç tip şilte var?
Yaylı şilteler: En yaygın kullanılan şilte tipi. Kalitesi mevcut yay sayısına göre değişiyor. Çelik yaylar lateks, pamuk ya da poliüretan malzemelerle kaplanıyor.
Lateks şilteler: Sakız ağacından elde edilen lateks doğal bir malzeme. Sünger dokulu olduğundan hava sirkülasyonunu tam sağlıyor. Hijyenik ve akar barındırmıyor, vücudun her noktasında ayrı esneklik sağlıyor.
Sentetik şilteler: Poliüretan köpükten üretilen bu şilteler antibakteriyel ve oldukça iyi nem emiyor. Alerjik kişilere rahatlıkla önerilebilir.
Viscoleks şilteler: Isıya göre vücudun formunu alan akıllı şilteler. Böylece gece boyunca rahat ve esnek hareket etmenizi ve hava almanızı sağlıyor. Daha çok diğer şilte malzemelerin üzerine konfor artırıcı olarak kullanılıyor.



© Bu site, Doğan Burda Dergi Yayıncılık ve Pazarlama A.Ş. tarafından T.C. yasalarına uygun olarak yayınlanmaktadır.
Sitenin isim ve yayın hakları Doğan Burda Dergi Yayıncılık ve Pazarlama A.Ş.'ye aittir. Sitede yayınlanan yazı, fotoğraf, harita, illüstrasyon ve konuların her hakkı saklıdır. İzinsiz, kaynak gösterilerek dahi alıntı yapılamaz.